第20回手賀沼エコマラソンに参加

第20回手賀沼エコマラソンのゴール10/26(日)、ハーフマラソン手賀沼エコマラソン」に初参加しました。

いつもと違うレースに参加するのは、新鮮な気持ちを持つことができていいものです。レースの結果は、グロスタイムで1時間31分43秒で、6/1に予想したタイムと20秒と違いませんでした。予想タイムを計算したときは、平均速度の予想と コースの距離から時間を予測していました。レースではスピードを遅めから最後にかけて上げていく後半型でおおよそ走りました。スタート直後の混雑時以外を除いた平均速度は、最近の練習時のそれを上回っていたのではないかと思います。

練習して、ほぼ思い通りに進められたので、後半、とても楽しく走れました。少々暑い日でしたので、何度も水をかけたり、スポンジを使ったりしながら、走っていました。

そのときどきのペースだけでなく、時刻、またはスタートからの経過時間を直ぐに確認できるようにしておけば、更にもう少しよい結果を出せたかもしれないとも思います。

コースは手賀沼のほとりが多く、のどかな雰囲気でした。参加者が多い大会なので、多くのランナーは応援にもあまり応答せずといった状況の中、沿道からは温かい応援も多くありました。

屋台

菓子工房福一の大福、どら焼き屋台が意外と楽しめました。イスは無かったため立ち食いとなりましたが、満足でした。

けんちん汁が具沢山でありながら200円。美味しいおにぎりが当初の価格より値下げして1個100円といった具合に、お買い得品を探して選ぶことができ、収穫が大きかったです。競争でお店も大変そうです。

和菓子のお土産まで買えました。菓子工房福一の大福と文学焼(どら焼き風和菓子)です。持ち帰りの際にくしゃくしゃになってしまいましたが、美味しくいただけました。

当日朝の行動記録

当日朝の行動した時刻を記録しておきたいと思います。

バナナをスタートのほぼ1時間程前に食べられて、良かったです。更衣室内は空いていました。人数が多く人が密集していたのに、更衣室や荷物預かり所などは混雑しておらず、人の流れはとてもスムーズでした。

ウォームアップの時間をもう少し確保したかったので、もう少し早く着くと更に良かったかもしれません。

時刻 内容
7:30頃 家出発
8:14 土浦発
8:54 我孫子発(北柏までの間にバナナを食す)
8:57 北柏着
9:20頃 更衣室着
9:40頃 荷物を預け、出発場所まで移動開始。途中多少ストレッチ。
9:50頃 出発場所到着

(当日朝の行動記録は、2014/11/11追記)

持ち物リスト

備忘録として記録しておきたいと思います。

  1. 日焼け止め
  2. 携帯電話
  3. SUUNTO t3d
  4. 外出用メガネ、ケース
  5. 保険証
  6. セーター
  7. ウィンドブレーカー
  8. ウィンドブレーカー
  9. ランニング用半袖シャツ
  10. 短パン
  11. 帽子
  12. スポーツグラス、ケース
  13. 自転車手袋
  14. ラン手袋
  15. マラソン用ソックス
  16. 送付物一式、手荷物預り券、ゼッケンホルダー
  17. シューズ、速度センサー付
  18. 小銭入れ
  19. 心拍計
  20. 着替え用バスタオル
  21. 着替え用下着
  22. 着替え用靴下
  23. 着替え用シャツ
  24. ラン前の粉末
  25. 終了後に飲むジェル
  26. アームカバー
  27. ポンチョ
  28. 走った後のスプレー

(持ち物リストは、2014/11/19追記)

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