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ぎっくり腰とランの対策

先日、ぎっくり腰を発症しました。 2年続けて、つくばマラソンに向けたランの練習期間中に発症したことになります。 去年は10月頃発症しましたので、今年はまだマラソン本番までに間があると言えるでしょう。 発症のきっかけ ほぼ […]

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不動峠通行止め

自転車のヒルクライムで人気があり、ツール・ド・つくばのコースにもなっている不動峠の通行止めが続いているようです。発生は8月下旬のようです。 私が不動峠に行ったのは、通行止めになる少し前だったようです。 通行止めを知らせる […]

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ツールド・梨・IBARAKI

9月3日土曜日、ツールド・梨・IBARAKIに初参加しました。 と言っても、りんりんロードの藤沢休憩所で梨を食べさせていただいただけです。 去年なども参加できる機会はあったのですが、自転車で混雑しているだろう、ランだと浮 […]

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Windows 10を使い始めた感想

Windows 7、8.1のユーザーは、Windows10へのアップグレードが無料の期間がありました。その期間の終了間際にアップグレードしました。感想を記しておきたいと思います。 便利なスタートメニュー Windows […]

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土浦二中の近くのがけに見えた神社

土浦二中の近くのがけの辺り、しばらく前に樹木が伐採されました。 そして、国体道路の坂から神社のようなものが見えるようになっていました。 小さなものなので、自動車を運転中は、目に入らないかもしれません。

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関東高等学校自転車競技大会の手伝い

つくば市で関東高等学校自転車競技大会が6月12日(日)に開催された際、自転車に乗って連絡などを行うボランティアとして参加しました。 大会の概要 今回の参加選手は、男子150名、女子20名でした。 男子は群衆になっていまし […]

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2016板橋Cityマラソンに参加しました3

今更ながら、持ち物リストを今後のレース時の参考のために記録しておきたいと思います。 持ち物リストはOneNoteにチェックリストとして作成し、レースの準備で便利に確認できました。 以下のリストはその内容を元にしています。 […]

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かすみがうらマラソン2016でAEDを自転車で運ぶボランティア参加

かすみがうらマラソンでAEDを自転車で搬送するボランティアに今年も参加しました。 去年は暇な時間が多かったですが、今年は違いました。 去年私は救護の連絡をしませんでしたが、今年は5人ほど連絡しました。 ほぼ一日中強風で、 […]

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古いMac LC575のHDD取り外しで助かりました

Mac LC575のHDDを取り外そうとしたところ、HDDの場所は自力で分かったものの、うまく取り外せませんでした。 検索したところ、以下のURLにありました。 更新されなくなって久しいサイトでも、このように情報が残され […]

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2016板橋Cityマラソンに参加しました2

銭湯 板橋区やその近辺は銭湯がとても多く、NHKでマラソン大会の少し前に新しい試みをしている銭湯が紹介されていたときにも、その辺りの銭湯が幾つか登場しました。 板橋Cityマラソンでは、参加者に銭湯の割引券付の地図が届け […]

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