Bike-自転車-
茨城県内のサイクルサポートステーション追加

イバラキ サイクルサポートステーション検索のサポートステーション情報を更新いたしました。 サイクリングなどのご参考にいかがでしょうか。 イバラキ サイクルサポートステーション検索: https://ics.lotusdi […]

続きを読む
文化
ビルトイン食洗機の交換

ビルトイン食洗機NP-P45X1P1をNP-45MS9Sに交換する作業を行いました。交換のきっかけは、食洗機がエラーのランプ表示(確か、機内の水漏れ不良)になったことです。パナソニックの修理ご相談窓口に電話すると、修理の […]

続きを読む
ランニング等
ランでひざの痛み

冬にランでひざの痛みが続いたときがあり、その対応として結構普段のランと違ったトレーニングをしていた時期がありました。しばらく前から大丈夫なのですが、記しておきたいと思います。 ランの練習時にいきなりとばさないこと マラソ […]

続きを読む
Bike-自転車-
イバラキ サイクルサポートステーション検索を更新

イバラキ サイクルサポートステーション検索(https://ics.lotusdigital.jp/)を更新しました。 これまではご希望の地点近くのステーションを10件表示していましたが、件数の制限を解除するよう拡張しま […]

続きを読む
Bike-自転車-
久しぶりのロングライド

1週間ほど前、半年ぶりに自転車のロングライドをしました。夏にもう少し短いサイクリングをして以来でした。 先月、ランでひざが痛くなるということがあり、2月に入ってから、ランの代わりにウォーキングをしてきました。この日もウォ […]

続きを読む
Bike-自転車-
元日夕方の富士山
去年の勝田マラソンからの1年間

今から1年前の勝田マラソンには、出走、応援、ボランティアのいずれでもなく、ランニングフォームチェックのために大会会場に行くという貴重な体験をしました。この日はまた、ボランティアのイソジーさんにお会いしたり、千波湖で周回ラ […]

続きを読む
コンピュータ一般
接触確認アプリCOCOA

新型コロナウイルスの接触確認アプリ「COCOA」をインストールしました。 プライバシーに配慮 氏名や電話番号などの個人情報を取得しないそうです。GPSの位置情報を使用しません。 近距離無線通信のBluetoothで接触情 […]

続きを読む
ランニング等
金さんの手作りランニングマスク

新型コロナウイルスの飛沫感染防止のため、ランニング時にはマスク着用が呼びかけられています。 ランナーが着用しているマスクとしてTVでよく見かけるのは、ごく普通のマスクのようですが、マスク内に水滴が付くぐらいに蒸れ過ぎる、 […]

続きを読む
ランニング等
フィニッシュ後の賑わい
第39回つくばマラソン2019に参加

2019年11月24日、第39回つくばマラソンに参加し、例年通りフルマラソンに出走しました。すべてのマラソン大会が、今年2月半ば頃から中止となっているようで(オールスポーツコミュニティ https://allsports […]

続きを読む
ランニング等
手賀沼エコマラソン2019に参加

レースの感想 今回のレースでは、前日夜にペース配分を考えました。 昨年のレースでは、はじめの1/3ぐらいまでは快調だったものの、その後、徐々にペースダウンしていくものでした。このようなレース展開はありがちと思いますが、あ […]

続きを読む