ランニング等
手賀沼エコマラソン2019に参加

レースの感想 今回のレースでは、前日夜にペース配分を考えました。 昨年のレースでは、はじめの1/3ぐらいまでは快調だったものの、その後、徐々にペースダウンしていくものでした。このようなレース展開はありがちと思いますが、あ […]

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コンピュータ一般
デスクトップPC内部掃除

デスクトップPC内部を久しぶりに掃除しました。 ケースのフロントパネルを外して、給気ファンのフィルタが見える状態にしたときの掃除前後の状況です。左側が掃除前、右側が掃除後です。 給気ファンのフィルタは交換しました。このフ […]

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WEB
CentOS7 PHP7ローカル環境構築

CentOS6からのアップグレード断念 CentOS6から7にアップグレードするためのプログラムが配布されていて、これを利用するのが早いかなと思ったのですが、断念しました。理由はいくつかあります。6から7にアップグレード […]

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コンピュータ一般
キーボードの掃除、キーのスイッチ交換

最近、PCで使っているキーボードのキーの効きが良くないときがありました。そこで、以前使っていたキーボードのキーが効かなくなっていたことを思い出し、引っ張り出して修理しました。その過程を紹介することで、参考になれば幸いです […]

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WEB
WordPress静的化のためSimply Staticを使用

WordPressサイトをWordPressを使用しない静的なサイトに変換するため、Simply Staticを使用しました。Simply StaticはURLに日本語が含まれる場合に非対応でしたが、簡単なスクリプトを使 […]

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WEB
Advanced Custom Fieldsに交換

WordPressで使用していたEditor TemplatesプラグインをAdvanced Custom Fieldsに交換しました。 交換の理由 Editor Templatesプラグインは、もう何年も更新されていな […]

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Bike-自転車-
霞ケ浦一周サイクリング大会2019の手伝い

2019年6月2日に開催された霞ケ浦一周サイクリング大会に、今年も手伝いとして参加させていただきました。 参加者は350人程だったそうで、少なめでした。けれども、茨城県サイクリング協会HPで告知もされていない中、よくこれ […]

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ランニング等
かすみがうらマラソン2019ゴール
かすみがうらマラソン2019に初出場!

これまでのレースで無かった応援 今回のレースでは、コース上で多くの知り合いの方々とお会いでき、それが応援となって、楽しく走ることができました。最初に、確か17km地点で、磯島さんが看板を持っていらっしゃいました。折り返し […]

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ランニング等
ランニングシューズ、アクセサリーの記録

昨年末に購入したランニングシューズ、アクセサリーを記録します。 WAVE SHADOW ミズノのランニングシューズです。 練習用シューズとして、ミズノのWAVE RIDERシリーズ(以下、WAVE RIDER)をよく使用 […]

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ランニング等
ミズノのランニングフォーム診断F.O.R.M.

利用のきっかけ レースでの記録をもう、何年も更新できていません。膝の痛みなどが続いていて、フォームに何か問題がありそうといった状況がずっと続いていました。そこで、ランニングフォーム診断を受けてみたいと思いました。 昨年の […]

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