ブログ - ランニング等

第38回つくばマラソン2018に参加

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大会から2、3ヶ月経ちますが、記録しておきたいと思います。 朝から昼頃までの記録 時刻 行動 3:40 起床、洗顔、足指にワセリン塗布、筋肉痛用クリーム塗布 4:45 朝食 5:35 歯磨き、トイレ 6:00 着替え、日 […]

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手賀沼エコマラソン2018に参加

レース後にはいつもブログを書いていましたが、今回は今まで、ひと月半ほど放っておいていました。 来年のレースのためにも、振り返っておかなければと思います。 朝、出かけるまでの記録 時刻 行動 5:00 起床、干していた心拍 […]

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ランニングシューズ「WAVE EMPEROR3」

WAVE EMPEROR3の重さ 183gでした。 1回だけ、10km程使用した後に測定しました。 泥はほとんど付かず、アウトソールのすり減りもまだほとんど無いのでは、と思います。 未使用時に古いはかりで測定したときには […]

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ランニングシューズのかかと内側に穴

先日、ランニングシューズのかかとの内側に穴が久しぶりに開きました。 しかも2足ほど立て続けに。 ランニングシューズのかかとの内側に穴が開く現象は、ありがちなことらしく、検索すると体験者たちの話がいくつも出てきました。 原 […]

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不動峠通行止め

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復旧していて、現在はつくば市側、八郷側、共に走れます。 先日、サイクリングに行きました。 不動峠を幾つかのチームが走っていて、にぎわっていました。 車はあまり来ませんでしたが、他の自転車を追い越そうとするときに来て、緊張 […]

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かすみがうらマラソン2018の手伝い

今年もかすみがうらマラソンの手伝いで、AEDを自転車で運びました。 ランナーの方からおにぎりをいただくという、初めての経験がありました。 混ぜご飯の大きなおにぎりで、きれいにラップに包まれていました。 もち米を使っている […]

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Suunto Ambit3の同期

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Suuntoの心拍計はPC等を使ってクラウドサービスのMovescount上にデータを同期させることができます。 以前の機種ではPC上にデータを保存するようになっていましたが、現在はクラウド上に保存するのみとなっているよ […]

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ランニングシューズの重さ

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路上で履く前のランニングシューズ3種類が揃うという滅多にない機会があり、この機会に重量を測定してみました。 いずれもミズノのシューズで、サイズは25.5cm、足幅は標準的なもので、右足のみ測定しました。 WAVE RID […]

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鍛えるサイト

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鍛える情報がたくさんあるボクシングのサイト http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/ (リンク切れのため、リンク解除しました。2018/2/22)

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つくばマラソン2017に参加

朝から昼頃までの記録 時刻 行動 4:10 起床、洗顔、足指にワセリン 5:10 朝食 6:10 トイレ 6:20 歯磨き 6:35 筋肉痛用のクリーム、日焼け止め、着替え 7:00 トイレ 7:15 出発 7:40頃 […]

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