ブログ - ランニング等

第36回つくばマラソンの持ち物と行動記録

持ち物 今年のつくばマラソンの持ち物リストです。 2、5、19は寒かったときに、それぞれ1、4、18の代わりとして予定していたもので、持って行きませんでした。 それ以外はすべて持って行きました。 ランニング用半袖シャツ […]

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ランニングシューズ「ウエーブエンペラー」の重さ

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先日、エスポートミズノの複数の店員さんに様々な質問をさせていただきました。 当記事での「店員さんから聞いた話」は、主にそのときの回答です。 こうして色々と聞いた上で購入できるのは、やはり販売店ならではですね。 ウエーブエ […]

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ぎっくり腰とランの対策

先日、ぎっくり腰を発症しました。 2年続けて、つくばマラソンに向けたランの練習期間中に発症したことになります。 去年は10月頃発症しましたので、今年はまだマラソン本番までに間があると言えるでしょう。 発症のきっかけ ほぼ […]

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2015救急救命講習会-3

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AED AED(自動体外式除細動器)は心臓のけいれんを止める装置です。必要な場合にけいれんを止めるためのショックを起こす装置で、これがあっても胸骨圧迫は必要です。 AEDの置いてある場所は、検索して確認できます。できれば […]

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2016板橋Cityマラソンに参加しました3

今更ながら、持ち物リストを今後のレース時の参考のために記録しておきたいと思います。 持ち物リストはOneNoteにチェックリストとして作成し、レースの準備で便利に確認できました。 以下のリストはその内容を元にしています。 […]

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かすみがうらマラソン2016でAEDを自転車で運ぶボランティア参加

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かすみがうらマラソンでAEDを自転車で搬送するボランティアに今年も参加しました。 去年は暇な時間が多かったですが、今年は違いました。 去年私は救護の連絡をしませんでしたが、今年は5人ほど連絡しました。 ほぼ一日中強風で、 […]

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ランスマで思い出す能登和倉万葉の里マラソン

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ランスマで、去年参加した能登和倉万葉の里マラソンが紹介されていました。 途 中の看板が1/10 ○○m、2/10 ××m、・・・、などという看板があります。これらは、10ある大きな坂の幾つめの坂であるということと、上り部 […]

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2016板橋Cityマラソンに参加しました2

銭湯 板橋区やその近辺は銭湯がとても多く、NHKでマラソン大会の少し前に新しい試みをしている銭湯が紹介されていたときにも、その辺りの銭湯が幾つか登場しました。 板橋Cityマラソンでは、参加者に銭湯の割引券付の地図が届け […]

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2016板橋Cityマラソンに参加しました

3月20日(日)、板橋Cityマラソンに参加しました。 レース一週間近く前の週間天気予報では、大会当日雨の予報でしたが、この日はいい天気で、風は少々ありつつも温暖で、おおむね心地よい日でした。 気温が低くないということと […]

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かすみがうらマラソン、霞ヶ浦一周サイクリング大会、中止

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今年は、かすみがうらマラソンも霞ヶ浦一周サイクリング大会も中止です。予定されていたコースの中には路面の状態の悪いところもありますので、仕方がありません。それでも、地元を代表するイベントであり、中止はたいへん残念です。

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