ランニング等
金さんの手作りランニングマスク

新型コロナウイルスの飛沫感染防止のため、ランニング時にはマスク着用が呼びかけられています。 ランナーが着用しているマスクとしてTVでよく見かけるのは、ごく普通のマスクのようですが、マスク内に水滴が付くぐらいに蒸れ過ぎる、 […]

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第39回つくばマラソン2019に参加

2019年11月24日、第39回つくばマラソンに参加し、例年通りフルマラソンに出走しました。すべてのマラソン大会が、今年2月半ば頃から中止となっているようで(オールスポーツコミュニティ https://allsports […]

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手賀沼エコマラソン2019に参加

レースの感想 今回のレースでは、前日夜にペース配分を考えました。 昨年のレースでは、はじめの1/3ぐらいまでは快調だったものの、その後、徐々にペースダウンしていくものでした。このようなレース展開はありがちと思いますが、あ […]

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かすみがうらマラソン2019に初出場!

これまでのレースで無かった応援 今回のレースでは、コース上で多くの知り合いの方々とお会いでき、それが応援となって、楽しく走ることができました。最初に、確か17km地点で、磯島さんが看板を持っていらっしゃいました。折り返し […]

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ランニングシューズ、アクセサリーの記録

昨年末に購入したランニングシューズ、アクセサリーを記録します。 WAVE SHADOW ミズノのランニングシューズです。 練習用シューズとして、ミズノのWAVE RIDERシリーズ(以下、WAVE RIDER)をよく使用 […]

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ミズノのランニングフォーム診断F.O.R.M.

利用のきっかけ レースでの記録をもう、何年も更新できていません。膝の痛みなどが続いていて、フォームに何か問題がありそうといった状況がずっと続いていました。そこで、ランニングフォーム診断を受けてみたいと思いました。 昨年の […]

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第38回つくばマラソン2018に参加

大会から2、3ヶ月経ちますが、記録しておきたいと思います。 朝から昼頃までの記録 時刻 行動 3:40 起床、洗顔、足指にワセリン塗布、筋肉痛用クリーム塗布 4:45 朝食 5:35 歯磨き、トイレ 6:00 着替え、日 […]

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手賀沼エコマラソン2018に参加

レース後にはいつもブログを書いていましたが、今回は今まで、ひと月半ほど放っておいていました。 来年のレースのためにも、振り返っておかなければと思います。 朝、出かけるまでの記録 時刻 行動 5:00 起床、干していた心拍 […]

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ランニングシューズ「WAVE EMPEROR3」

WAVE EMPEROR3の重さ 183gでした。 1回だけ、10km程使用した後に測定しました。 泥はほとんど付かず、アウトソールのすり減りもまだほとんど無いのでは、と思います。 未使用時に古いはかりで測定したときには […]

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ランニングシューズのかかと内側に穴

先日、ランニングシューズのかかとの内側に穴が久しぶりに開きました。 しかも2足ほど立て続けに。 ランニングシューズのかかとの内側に穴が開く現象は、ありがちなことらしく、検索すると体験者たちの話がいくつも出てきました。 原 […]

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