第38回つくばマラソン2018に参加
大会から2、3ヶ月経ちますが、記録しておきたいと思います。 朝から昼頃までの記録 時刻 行動 3:40 起床、洗顔、足指にワセリン塗布、筋肉痛用クリーム塗布 4:45 朝食 5:35 歯磨き、トイレ 6:00 着替え、日 […]
手賀沼エコマラソン2018に参加
レース後にはいつもブログを書いていましたが、今回は今まで、ひと月半ほど放っておいていました。 来年のレースのためにも、振り返っておかなければと思います。 朝、出かけるまでの記録 時刻 行動 5:00 起床、干していた心拍 […]
ランニングシューズ「WAVE EMPEROR3」
WAVE EMPEROR3の重さ 183gでした。 1回だけ、10km程使用した後に測定しました。 泥はほとんど付かず、アウトソールのすり減りもまだほとんど無いのでは、と思います。 未使用時に古いはかりで測定したときには […]
ランニングシューズのかかと内側に穴
先日、ランニングシューズのかかとの内側に穴が久しぶりに開きました。 しかも2足ほど立て続けに。 ランニングシューズのかかとの内側に穴が開く現象は、ありがちなことらしく、検索すると体験者たちの話がいくつも出てきました。 原 […]
かすみがうらマラソン2018の手伝い
今年もかすみがうらマラソンの手伝いで、AEDを自転車で運びました。 ランナーの方からおにぎりをいただくという、初めての経験がありました。 混ぜご飯の大きなおにぎりで、きれいにラップに包まれていました。 もち米を使っている […]
つくばマラソン2017に参加
朝から昼頃までの記録 時刻 行動 4:10 起床、洗顔、足指にワセリン 5:10 朝食 6:10 トイレ 6:20 歯磨き 6:35 筋肉痛用のクリーム、日焼け止め、着替え 7:00 トイレ 7:15 出発 7:40頃 […]
手賀沼エコマラソン2017に参加
手賀沼エコマラソン2017に参加しました。 この日は台風がかなり接近しつつある日で、雨風が強い中での開催でした。 夕方から夜にかけて台風による影響が強くなることが予想されていた横浜マラソンは前の晩に中止が発表されていまし […]
ランニングシューズ「エキデンスピリットDR2」の重さ
ランのスピード練習用に、ミズノのシューズ「エキデンスピリットDR2」を購入し、3ヶ月ほど使用してきました。 同社のランニングシューズは、箱に「ランニング」「レーシング」などと表記があり、種類が分かりやすくなっています。 […]
不動峠通行止め一部解除
不動峠の石岡つくば線は、昨年より通行止めが続いていました（不動峠通行止め）。 先月末頃、つくば市側は通行止めが解除されたようです。 通行止めを知らせる「石岡市防災・危機管理ポータルサイト」の記載(http://www.c […]
第27回かすみがうらマラソン2017
ボランティア 今年もAEDを自転車で運ぶボランティアとして参加しました。 今年の大会は暑さのため、熱中症とみられる症状の方が多数出ました。 2年前と同じ20km～22.5kmの区間の担当でした。 この区間を以前担当した2 […]